Berikut ini
adalah hobi-hobi yang dipercaya bisa menangkal stres:
1. Menulis
Menulis
dapat menuangkan imajinasi Anda. Mulai dari catatan harian, cerpen, puisi atau
bahkan lirik lagu. Menuangkan
imajinasi
dalam bentuk tulisan terbukti bisa mengurangi stres! Dengan hobi menulis, tak
ada salahnya jika Anda membuat blog yang khusus berisi aktivitas Anda, buat
blog anonim jika identitas Anda tidak ingin diketahui.
2. Menonton
Film
Menonton
film juga termasuk hobi yang menyenangkan. Jika Anda hendak menonton film di
bioskop, sebaiknya pilih
film dengan
genre yang Anda sukai atau film yang lagi booming saat itu. Pilih tempat yang
ideal bagi Anda, jangan terlalu di dekat layar atau di pinggir karena
mengurangi kenyamanan Anda saat menonton. Menonton tidak harus di bioskop, Anda
bisa menyaksikan film di rumah melalui DVD Player bersama keluarga Anda.
3. Fotografi
Walaupun
sebenarnya terlihat simpel, mencari objek kemudian memotretnya, namun hobi
fotografi juga ampuh untuk menangkal stres. Hasil foto yang bagus dipercaya
bisa menjadi kepuasan batin untuk mengalihkan pikiran dari sumber stres. Anda
bisa coba sendiri, keluar dari rumah atau kantor, cari pemandangan atau objek
yang pas untuk Anda abadikan. Berhasil dapatkan foto yang menarik selanjutnya
tinggal share di media social.
4. Karaoke
Karaoke
dianggap sebagai obat stres yang paling jitu. Berkaraoke tidak perlu bersuara
bagus, cukup perlu keberanian
mengeluarkan
suara Anda saat bernyanyi dengan lantang. Coba mainkan lagu yang semua orang
familiar dengan lagu tersebut. Kemudian mainkan dan nyanyi bersama teman-teman
Anda, ini pasti bisa menghilangkan kepenatan Anda. Mereka yang hobi menyanyi
sudah pasti karaoke adalah aktivitas favorit.
5. Traveling
Semua pasti
sepakat bahwa traveling adalah cara paling tepat untuk menangkal stres dan menghilangkan
kepenatan dari aktivitas kerja sehari-hari.
Rencanakan
traveling dari jauh-jauh hari, supaya Anda bisa menyusun daftar tujuan dan
barang-barang yang perlu dibawa. Traveling tidak selalu harus mahal, istilahnya
yang tren adalah dengan menjadi backpacker. Travelling juga tidak harus naik
pesawat atau perjalanan ke luar negeri, bepergian ke tempat wisata alam di dekat rumah pun sudah
termasuk traveling.
Saat
traveling, Anda akan mendapat pengalaman baru, bertemu orang-orang baru,
melihat pemandangan alam, menikmati wisata kuliner dan melakukan aktivitas
lainnya yang berbeda dari biasanya.
Editor :
Alfin
Sumber : Liputan6.com